ถ้าคุณเคยอกหัก ต้องมีสักครั้งที่คุณคิดออกเดินทาง หาสถานที่สำหรับปล่อยวางและทำใจให้กลับมาอยู่กับร่องกับรอย และตัวเลือกยอดฮิตติดลมบนก็คือ “ทะเล” หาดทรายและเกลียวคลื่นเหมาะกับชาวหัวใจช้ำรักเป็นที่สุด แล้วเป็นเพราะอะไรกันนะ ...ทำไมทะเลจึงเหมาะกับคนอกหัก? นี่คือ 5 เหตุผลที่ตอบได้ว่า ...

ทำไมคนอกหักต้องไปเที่ยวทะเล

ความผิดหวังจากความรัก เป็นสาเหตุสำคัญของความเครียดอันเป็นเรื่องยากที่ใครจะสามารถทำใจได้ในเวลาอันสั้น เหล่านี้อาจเป็นเหตุผลสำคัญที่ตอบได้ว่า ทำไมคนอกหักต้องไปเที่ยวทะเล

1. จุดเริ่มต้นและสิ้นสุด

ทะเลมักเป็นสถานที่ท่องเที่ยวอันดับต้น ๆ ของคู่รัก มีคู่รักมากมายที่มีความทรงจำดี ๆ ในยามรักหวาน ออกเดินทางเที่ยวทะเลด้วยกัน เมื่อถึงปลายทาง การกลับมาทะเลอีกครั้งในสถานะโสด จึงเป็นการประกาศให้ตัวเองยอมรับแต่โดยดีว่า ไม่มีอีกฝ่ายแล้ว บางคนหักดิบด้วยการไปสถานที่เดิมเพื่อปลุกให้ตัวเองยอมรับความจริงและฟื้นตัวโดยเร็ว ขณะเดียวกันก็มีคนจำนวนมากที่ไม่สนใจเรื่องความทรงจำ แต่เลือกให้ทะเล เป็นสถานที่ตั้งต้นที่จะกลับมารักตัวเอง!

2. ให้ธรรมชาติเยียวยา

มีผลวิจัยออกมายืนยันชัดเจนว่า บรรยากาศทะเลช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้จริง มีงานวิจัยด้านจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมยืนยันผลชัดเจนว่า การอยู่ท่ามกลางธรรมชาติอย่างทะเล ส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่าไปยิมหรือเดินเที่ยวชมเมืองอย่างมาก หากไปทะเลในวันที่อากาศดี แสงแดดอุ่น คลื่นลมไม่แรง จะรู้สึกได้รับการฟื้นฟูมากกว่าคนไปทะเลในวันที่สภาพอากาศไม่ดีถึง 30% ซึ่งเมื่อร่างกายได้ผ่อนคลาย ฮอร์โมนแห่งความสุขเซโรโทนินจะถูกหลั่งออกมาทันทีที่ถึงชายหาด เมื่อประกอบกับภาพ วัมผัสแรงลมและเสียงของเกลียวคลื่นจะยิ่งส่งผลให้รู้สึกสงบมากขึ้น

3. สีฟ้าที่ส่งผลต่อจิตวิทยา

ความผ่อนคลายจากลีลาของธรรมชาติช่วยพาให้เราลืมความทุกข์ ความเศร้าโศกจากการอกหักอาจสลายไปได้ง่ายขึ้น ซึ่งเบื้องลึกเบื้องหลังนั้น ยังมีจิตวิทยาด้าน “สี” ที่ช่วยเยียวยาหัวใจโดยไม่รู้ตัว สีฟ้าของท้องฟ้าและน้ำท้องทะเล เป็นสีที่ช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และสบายใจ การมองท้องทะเลสีฟ้าจึงช่วยเยียวยาจิตใจและบรรเทาความเจ็บปวดจากการอกหักได้อย่างดี เช่นเดียวกับแสงอาทิตย์ยามเช้าหรือตกเย็น คือแสงของ “ความหวัง” ที่เราสัมผัสได้ใกล้ชิดมากขึ้นเมื่อไปทะเล

4. เปลี่ยนโฟกัสด้วยความเพลิดเพลิน

หนึ่งในวิธีสลัดความทุกข์ที่ดีที่สุด คือ “การเปลี่ยนโฟกัส” ดึงความคิดออกจากการจมปลักในหลุมดำแห่งความเจ็บปวด ซึ่งทะเล คือผู้ช่วยชั้นดี ความเคลื่อนไหวของสายลมและเกลียวคลื่นที่ไม่หยุดนิ่ง กลายคุณหมอนักสะกดจิต ไม่มีกรอบเกณฑ์ให้คุณละเลยการเล่นน้ำทะเลใส ๆ ดำผุดดำว่ายชมปะการัง หรือแม้แต่แฮงค์เอาท์กับกลุ่มเพื่อนที่พร้อมสเเตนบายอยู่ข้างคุณ หรือแม้แต่การได้พบปะกับกลุ่มเพื่อนใหม่ ๆ เมื่อได้ทำกิจกรรมอื่น ๆ หัวใจบอบช้ำจึงฟื้นตัวได้เร็ว

5. กระตุ้นจิตสำนึกในการรักตัวเอง

หลายคนหลงจมกับความคิดในช่วงเวลาอกหักว่า ตนรู้สึกไร้ค่า ไม่เป็นที่ต้องการ แต่ท้องฟ้าและผืนน้ำทะเลสวย ๆ ที่อยู่ตรงหน้าจะช่วยกระตุ้นให้คุณรู้ว่า “มันไม่จริง!” แค่ลองจับความรู้สึกลงตรงฝ่าเท้าที่กำลังสัมผัสผืนทรายนุ่ม ๆ แต่และก้าวที่สัมผัสเม็ดทรายนับล้าน...ความรู้สึกนั้นล่ะคือการตระหนักรู้ว่าคุณมีตัวตน คุณกำลังก้าวเดินด้วยตนเอง มีร่างกายเป็นของตนเอง และมีหัวใจเป็นของตนเอง

แล้วเมื่อถึงเวลาหนึ่ง คุณจะลุกขึ้นมาถ่ายภาพตนเองกับบรรยากาศดีๆ ด้วยความรู้สึกใหม่...ความรู้สึกที่ทำให้คนที่เคยพ่ายแพ้จากความรักคนที่ไม่คู่ควร หันกลับมารักตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอน

แหล่งที่มาข่าวต้นฉบับsanook
https://www.sanook.com/travel/1446799/