Fastation

หุ้น

อยากถือหุ้นยาว ๆ ต้องทำอย่างไร ไม่ให้ใจหวั่นไหวเมื่อตลาดผันผวน

09/04/2026

โดย : กองบรรณาธิการ SPOTLIGHTหลักการลงทุนที่สอนกัน คือ การลงทุนเป็นเรื่องระยะยาว การจะลงทุนในหุ้นสักบริษัทควรถือให้ยาวพอ ไม่ใช่เก็งกำไรระยะสั้น ๆ โดยเฉพาะหุ้นปันผลบริษัทใหญ่ที่งบการเงินแข็งแกร่ง ให้ผลตอบแทนดี และมีแนวโน้มว่าธุรกิจจะดีในระยะยาวแต่ในทางปฏิบัติ ปัญหาของหลายคน โดยเฉพาะนักลงทุนมือใหม่ คือ ไม่สามารถทนถือหุ้นได้ยาว ๆ พอราคาผันผวนหรือไม่เป็นไปตามที่คิด ก็ขายออกไปก่อนจึงมีคำถามสำคัญที่น่าหาคำตอบว่า ถ้าอยากถือหุ้นได้ยาวจริง ๆ ต้องมีปัจจัยอะไรบ้าง ต้องฝึกจิตใจหรือปรับวิธีคิดอย่างไรต้องทำอย่างไรให้ถือหุ้นได้ยาววิบูลย์ พึงประเสริฐ ที่ปรึกษาสมาคมนักลงทุนหุ้นไทย แชร์ในวงเสวนา “SET Zooom in Live ตั้งวงเล่า ชาวลงทุน” หัวข้อ “พอร์ตแบบนี้... พี่ว่าไง” เมื่อวันที่ 7 มีนาคมที่ผ่านมาว่า การที่จะถือหุ้นระยะยาวได้นั้น นักลงทุนต้องมี 3 ปัจจัยปัจจัยแรก คือ “การเข้าใจธุรกิจ”วิบูลย์บอกว่า นักลงทุนที่ถือหุ้นได้ไม่นานนั้นส่วนใหญ่เป็นเพราะไม่เข้าใจสิ่งที่ลงทุน ตัดสินใจซื้อตามกระแสหรือลงทุนตามคำแนะนำ โดยไม่ได้เข้าใจพื้นฐานของธุรกิจอย่างแท้จริง ทั้งในแง่โมเดลธุรกิจ ทิศทางของบริษัท หรือแม้แต่บทบาทของผู้บริหารว่าจะพาองค์กรไปในทิศทางที่ควรจะเป็นหรือไม่ถัดมา คือ “การประเมินแนวโน้มธุรกิจ” ว่าธุรกิจนั้นยังเป็นไปตามที่คาดไว้หรือไม่วิบูลย์ชี้ว่า นักลงทุนมักใช้ข้อมูลย้อนหลังเป็นหลักในการตัดสินใจ แต่การลงทุนคือการมองไปข้างหน้า ไม่ใช่มองย้อนอดีต เพราะผลประกอบการที่ผ่านมาเป็นเพียงภาพสะท้อนว่า “เคยเป็นอย่างไร” แต่ไม่ได้บอกว่า “จะเป็นอย่างไรต่อไป” เขาเปรียบเทียบการลงทุนเหมือนการขับรถ ที่ต้องมองกระจกหน้า มากกว่ากระจกหลังนั่นหมายความว่า นักลงทุนต้องคอยติดตามและประเมินทิศทางอยู่เสมอ ทั้งการแข่งขันที่อาจรุนแรงขึ้น หรือการเปลี่ยนแปลงของอุตสาหกรรม เพราะธุรกิจที่วันนี้ดูแข็งแกร่ง อาจเปลี่ยนไปได้เมื่อมีผู้เล่นใหม่เข้ามา จากที่เคยเป็นซูเปอร์สตาร์ก็อาจไม่ได้เป็นซูเปอร์สตาร์ตลอดไป ยกตัวอย่างวงการปัญญาประดิษฐ์ (AI) ที่แม้จะเป็นกระแสมาแรง แต่ตอนนี้ก็มีการแข่งขันเข้มข้น เพราะมีผู้เล่นใหม่ ๆ เข้ามาในตลาดจำนวนมากอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ คือ “จิตใจของนักลงทุน” ว่าสามารถต้านทานความโลภและความกลัวของตนเองได้หรือไม่วิบูลย์มองว่า แก่นของตลาดหุ้นจริง ๆ แล้วมีเพียงสองอารมณ์ คือ “ความโลภ” เมื่อราคาหุ้นปรับตัวขึ้น และ “ความกลัว” เมื่อราคาปรับตัวลง ซึ่ง “เราต้องจัดการกับอารมณ์ความโลภและความกลัวของเราให้ได้ ถ้าเราจัดการได้ ตลาดหุ้นก็จะทำอะไรเราไม่ได้”หมายความว่า นักลงทุนต้องไม่ปล่อยให้อารมณ์อยากได้มากขึ้นเรื่อย ๆ มาครอบงำการตัดสินใจ เพราะสุดท้ายแล้ว เมื่อแรงขายทำกำไรเกิดขึ้นพร้อมกัน ราคาหุ้นก็อาจปรับตัวลงอย่างรวดเร็ว และในทางกลับกัน เมื่อราคาหุ้นปรับตัวลง ก็ต้องไม่ปล่อยให้ความกลัวมาครอบงำการตัดสินใจ เพราะความผันผวนระยะสั้นอาจทำให้นักลงทุนขายออกไปในจังหวะที่ไม่เหมาะสมจัดการความกลัวอย่างไรการจัดการกับอารมณ์ความโลภและความกลัวของตัวเอง ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ทำยากที่สุดในสามปัจจัยที่วิบูลย์บอก ดังนั้น คำถามต่อมาคือ แล้วจะจัดการกับความกลัวอย่างไร โดยเฉพาะในช่วงที่หุ้นร่วงลงอย่างหนักคนที่ตอบคำถามนี้ได้ดี คือ นุช – วราพรรณ วงศ์สารคาม กรรมการและเลขานุการ สมาคมนักลงทุนเน้นคุณค่า (ประเทศไทย) ซึ่งได้รับคำชมจากนักลงทุนด้วยกันว่า เป็นคนที่จิตใจนิ่งสุด ๆ ไม่หวั่นแม้เกิดเซอร์กิตเบรกเกอร์วราพรรณเล่าในวงสนทนาเดียวกันว่า ตัวเธอเองสามารถจัดการกับความกลัวได้ตั้งแต่ช่วงแรก ๆ ที่เข้ามาลงทุน เพราะหุ้นที่เลือกลงทุนเป็นกลุ่มสินค้าโภคภัณฑ์ (commodity) ซึ่งต้องเผชิญกับความผันผวนและปัจจัยแวดล้อมค่อนข้างมาก ซึ่งจังหวะที่เหมาะที่สุดในการเข้าซื้อมักเป็นช่วงที่ตลาดนองเลือด ดังนั้น เธอจึงเหมือนได้ฝึกจิตมาแล้วอย่างไรก็ตาม จิตใจที่แข็งแกร่งสามารถจัดการกับความกลัวได้ดีนี้เกิดขึ้นได้จากการที่เธอศึกษาข้อมูลมาอย่างละเอียดแล้วก่อนเข้ามาลงทุน หรือพูดอีกแบบคือ การเป็นคน ‘ใจนิ่ง’ ไม่ได้เกิดขึ้นลอย ๆ แต่มีฐานมาจากข้อมูลที่แน่นพอวราพรรณมองว่า สิ่งสำคัญที่สุดในการที่จะถือหุ้นให้ได้ยาว ๆ คือ ต้องรู้ “ข้อมูลของบริษัท” ให้จริง ต้องมีข้อมูลที่มั่นใจได้ว่า บริษัทที่เลือกจะลงทุนนั้นเป็นบริษัทที่น่าจะฝากเงินของเราไปทำเงินต่อได้โดยไม่ต้องกังวลเท่าไรนักขณะเดียวกันก็ต้องเข้าใจอารมณ์ “ความโลภและความกลัว” ทั้งของตัวเองและของคนอื่นในตลาดวราพรรณบอกว่า ความโลภและความกลัวของคนอื่นเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่เราสามารถทำความเข้าใจได้ว่า ถ้าคนจำนวนมากตัดสินใจเหมือนกันในเวลาเดียวกัน จะเกิดอะไรขึ้น เช่น ถ้าทุกคนแห่ขายพร้อมกัน หรือแห่ซื้อพร้อมกัน แล้วในจังหวะนั้นตัวเราควรจะตัดสินใจอย่างไร หากเข้าใจกลไกเหล่านี้ได้ ก็จะอยู่กับความผันผวนของตลาดได้เกณฑ์เลือกหุ้นลูกรักที่จะถือไปยาว ๆคำถามในขั้นตอนการมองหาหุ้น คือ หุ้นแบบไหนที่จะเป็น ‘ลูกรัก’ ที่ถือได้ยาวจริง และเกณฑ์ในการเลือกเป็นอย่างไร ควรเปลี่ยนไปตามสถานการณ์หรือไม่วราพรรณเล่าว่า สิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเป็นพื้นฐาน คือ โมเดลธุรกิจ ผู้บริหาร และงบการเงิน โดยต้องพิจารณาอย่างลึก ไม่ใช่ดูเพียงผิวเผิน“ถ้าเราให้ความสำคัญกับงบการเงินส่วนบุคคลของตัวเอง เวลาเข้ามาลงทุน เราก็มักจะให้ความสำคัญกับงบการเงินของบริษัท เป็นไปไม่ได้ที่จะละเลย”สำหรับช่วงนี้ วราพรรณมีอีกเกณฑ์สำคัญในการคัดเลือกหุ้น คือ ‘หนี้’ เธอบอกว่า บริษัทที่มีหนี้น้อยจะได้เปรียบ เพราะยิ่งหนี้น้อย โอกาสในการอยู่รอดก็ยิ่งสูง และในทางตรงข้าม บริษัทที่มีหนี้มากจะขยับตัวลำบาก และมีสายป่านสั้น เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิดขึ้น โอกาสอยู่รอดจะน้อยกว่าเธอเปิดเผยว่า บริษัทที่เธอเพิ่งเข้าลงทุนมีอัตราหนี้สินต่อทุน (D/E) เพียง 0.10 ซึ่งสะท้อนความแข็งแกร่งด้านการเงิน แม้ในวันที่ตลาดร่วงหนักหรือเกิดเซอร์กิตเบรกเกอร์ก็ยังแทบไม่ต้องกังวลเลยเมื่อเลือกหุ้นที่น่าไว้วางใจได้แล้ว ก็จัดการกับอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองอย่างที่กล่าวไปก่อนหน้านี้ ก็จะช่วยให้สามารถถือหุ้นยาวขึ้นได้อีกไม่มากก็น้อยการลงทุนในหุ้นไม่ได้เหมาะกับทุกคนอย่างไรก็ตาม วราพรรณมองว่า การลงทุนในหุ้นไม่ได้เหมาะกับทุกคน แต่เหมาะกับคนที่ตั้งใจศึกษาหาข้อมูลและพยายามทำความเข้าใจ ซึ่งหากเป็นคนที่ไม่อยากศึกษาอะไรเลย ก็ไม่เหมาะที่จะลงทุนในหุ้น อาจจะต้องลงทุนในกองทุนรวม หรือสหกรณ์ออมทรัพย์ของหน่วยงาน“การลงทุนเหมือนการลากเส้นต่อจุด จุดก็คือข้อมูลพื้นฐานต่าง ๆ ต้องมีจุดก่อนจึงจะลากเส้นได้ ถ้าไม่หาข้อมูล ไม่ทำความเข้าใจ ก็ไม่มีทางจะลงทุนหุ้นได้”อีกด้านหนึ่ง วราพรรณบอกว่า การลงทุนต้องตั้งอยู่บน ‘เหตุผล’ นักลงทุนต้องเป็นคนมีเหตุผล เพราะการลงทุนคือการบริหารเงิน ดังนั้น เราต้องบริหารหนี้ด้วย เพราะหนี้เป็นสวนหนึ่งของการบริหารเงิน ดังนั้น หากคาดหวังผลตอบแทนจากเงินปันผล 10-25% ต่อปี แต่ยังต้องเสียดอกเบี้ยบัตรเครดิตในอัตรา 20-25% ก็ถือว่าไม่สมเหตุสมผลวราพรรณแชร์มุมมองชวนคิดต่อว่า การลงทุนควรเป็นส่วนหนึ่งในภาพใหญ่ของการวางแผนชีวิตเพื่อไปสู่การมีความมั่นคงในวันที่ไม่สามารถหารายได้ได้แล้ว ควรมองการลงทุนเป็นกลยุทธ์ในการทำเงิน แต่ขณะเดียวกันก็ไม่ควรเสียเงินไปกับหนี้มากเกินไปแหล่งที่มาข่าวและภาพต้นฉบับ amarintvhttps://www.amarintv.com/spotlight/finance/540970

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ประกันชีวิต

เอไอเอ จัดงานประกาศรางวัล AIA Hospital Awards 2025 มอบแก่โรงพยาบาลผู้ร่วมส่งมอบประสบการณ์อันยอดเยี่ยมแก่ลูกค้าเอไอเอทั่วประเทศ

09/04/2026

เอไอเอ ประเทศไทย จัดงานประกาศรางวัล AIA Hospital Awards 2025 ต่อเนื่องเป็นปีที่ 8 เพื่อมอบรางวัลเกียรติยศประจำปีแก่โรงพยาบาลพันธมิตรทั่วประเทศที่มีความร่วมมืออย่างใกล้ชิดกับเอไอเอในการเดินหน้ายกระดับมอบประสบการณ์และบริการทางการแพทย์แก่ลูกค้าเอไอเอทั่วประเทศ เป็นจำนวนทั้งสิ้น 25 รางวัล โดยใน 24 รางวัลแรกแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ประเภทละ 8 รางวัลได้แก่ รางวัลผู้ส่งมอบประสบการณ์ยอดเยี่ยมให้แก่ลูกค้า (Excellence in Patient Experience) รางวัลผู้ส่งเสริมความยั่งยืนด้านประกันสุขภาพยอดเยี่ยม (Excellence in Value Healthcare) รางวัลผู้ร่วมบริหารจัดการเคลมประกันสุขภาพยอดเยี่ยม (Excellence in Claim Coordination) และอีก 1 รางวัลสำคัญได้แก่ รางวัลผู้ให้บริการยอดเยี่ยมประจำปี 2568 (Hospital of the Year) เพื่อตอกย้ำถึงความมุ่งมั่นยกระดับการดูแลและส่งมอบประสบการณ์อันยอดเยี่ยมแก่ลูกค้าของเอไอเอ โดยงานประกาศรางวัลในครั้งนี้จัดขึ้น ณ โรงแรมเดอะ ริทซ์-คาร์ลตัน กรุงเทพ เมื่อวันศุกร์ที่ 27 มีนาคม 2569 ที่ผ่านมานายนิคฮิล แอดวานี ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร เอไอเอ ประเทศไทย กล่าวว่า “ในนามของเอไอเอ ประเทศไทย ผมขอแสดงความยินดีอย่างยิ่งกับโรงพยาบาลทั้ง 25 แห่งทั่วประเทศ ที่ได้รับรางวัล AIA Hospital Awards 2025 พร้อมขอขอบคุณโรงพยาบาลพันธมิตรทุกแห่งที่ให้ความร่วมมืออย่างใกล้ชิดกับเอไอเอเป็นอย่างดีตลอดปีที่ผ่านมา เพื่อร่วมกันยกระดับการดูแลและส่งมอบประสบการณ์อันยอดเยี่ยมให้แก่ลูกค้าของเรา เอไอเอเชื่อว่าสุขภาพที่ดีคือพื้นฐานสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ ปัจจุบันเรามอบความคุ้มครองด้านสุขภาพให้แก่ลูกค้ามากกว่า 2.8 ล้านคนทั่วประเทศ ผ่านโรงพยาบาลพันธมิตรกว่า 900 แห่ง ทั้งนี้ความสำเร็จของการดูแลลูกค้าไม่อาจวัดจากตัวเลขการเคลมสินไหมเพียงอย่างเดียว แต่ยังคงรวมถึงการส่งมอบประสบการณ์อันยอดเยี่ยม ความอุ่นใจ และการดูแลอย่างมีประสิทธิภาพในช่วงเวลาที่ลูกค้าต้องการมากที่สุด ซึ่งโรงพยาบาลพันธมิตรทุกแห่งคือกำลังสำคัญในการร่วมส่งมอบประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ให้แก่ลูกค้าของเรา ผมขอขอบคุณพันธมิตรทุกท่านที่ร่วมกันเดินหน้าสร้างระบบประกันสุขภาพไทยให้มีประสิทธิภาพและยั่งยืน พร้อมทั้งสามารถเข้าถึงได้สำหรับคนไทยทุกคน”นายเอกรัตน์ ฐิติมั่น ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายธุรกิจประกันสุขภาพ เอไอเอ ประเทศไทย เผยว่า “เป้าหมายสูงสุดของเอไอเอ คือการสนับสนุนให้คนไทยสามารถเข้าถึงการรักษาที่เหมาะสม ในเวลาที่เหมาะสมอย่างราบรื่น เพื่อสร้างความมั่นใจ อุ่นใจ และความเชื่อใจให้กับลูกค้าและครอบครัว เราขอขอบคุณพันธมิตรโรงพยาบาลทุกท่านที่ร่วมกันดูแลคนไทยอย่างดีมาโดยตลอด แม้ปัจจุบันระบบสาธารณสุขมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและต่อเนื่อง อีกทั้งเทคโนโลยีทางการแพทย์มีความก้าวหน้า ควบคู่ไปกับความคาดหวังของคนไทยที่เพิ่มมากขึ้น รวมถึงค่ารักษาพยาบาลที่ปรับตัวสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้ทุกฝ่ายต้องเผชิญกับแรงกดดันมากขึ้น เอไอเอตระหนักถึงความท้าทายเหล่านี้ และเชื่อว่าการพัฒนาอย่างไม่หยุดนิ่งคือหัวใจสำคัญของการสร้างระบบสาธารณสุขไทยที่ยั่งยืน” “การเปิดตัว AIA Smart Network ถือเป็นการพัฒนาอย่างก้าวกระโดดของเอไอเอในช่วงปีที่ผ่านมา ซึ่งนับเป็นการกำหนดมาตรฐานใหม่ของประกันสุขภาพในประเทศไทย โดยอาศัยความร่วมมืออย่างใกล้ชิดกับโรงพยาบาลพันธมิตร เพื่อส่งมอบประสบการณ์การดูแลสุขภาพที่ไร้รอยต่อแก่คนไทย ซึ่งทุกโรงพยาบาลที่ได้รับรางวัลในครั้งนี้ มีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการร่วมสร้างมาตรฐานใหม่ให้กับระบบสาธารณสุขและยกระดับมาตรฐานอุตสาหกรรมประกันสุขภาพของไทย”“ผมขอแสดงความยินดีกับโรงพยาบาลทั้ง 25 แห่งที่ได้รับรางวัล AIA Hospital Awards 2025 ซึ่งความสำเร็จของทุกท่านถือเป็นความสำเร็จในฐานะผู้ที่สร้างความแตกต่างให้กับประเทศไทย และคนไทยทุกคน เพื่ออนาคตของระบบสาธารณสุขไทยที่ยั่งยืน”โรงพยาบาลที่ได้รับรางวัล AIA Hospital Awards 2025 มีจำนวนทั้งสิ้น 25 แห่ง ประกอบด้วย1. รางวัลผู้ส่งมอบประสบการณ์ยอดเยี่ยมให้แก่ลูกค้า (Excellence in Patient Experience) จำนวนทั้งสิ้น 8 รางวัล แบ่งเป็นกรุงเทพมหานครและปริมณฑล 4 รางวัล ได้แก่ • โรงพยาบาลนครธน • โรงพยาบาลบางปะกอก 9 อินเตอร์เนชั่นแนล • โรงพยาบาลศิครินทร์ • โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ภูมิภาคต่าง ๆ 4 รางวัล ได้แก่ • โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม • โรงพยาบาลพญาไท ศรีราชา • โรงพยาบาลราชพฤกษ์ • ศูนย์ศรีพัฒน์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่2. รางวัลผู้ส่งเสริมความยั่งยืนด้านประกันสุขภาพยอดเยี่ยม (Excellence in Value Healthcare) จำนวนทั้งสิ้น 8 รางวัล แบ่งเป็นกรุงเทพมหานครและปริมณฑล 4 รางวัล ได้แก่ • โรงพยาบาลธนบุรี • โรงพยาบาลปิยะเวท • โรงพยาบาลลาดพร้าว • โรงพยาบาลหัวเฉียวภูมิภาคต่าง ๆ 4 รางวัล ได้แก่ • โรงพยาบาลกรุงเทพระยอง • โรงพยาบาลกรุงเทพราชสีมา • โรงพยาบาลกรุงเทพสิริโรจน์ • โรงพยาบาลธนบุรี ตรัง3. รางวัลผู้ร่วมบริหารจัดการเคลมประกันสุขภาพยอดเยี่ยม (Excellence in Claim Coordination) จำนวนทั้งสิ้น 8 รางวัล แบ่งเป็นกรุงเทพมหานครและปริมณฑล 4 รางวัล ได้แก่ • โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 9 แอร์พอร์ต • โรงพยาบาลพญาไท 2 • โรงพยาบาลรามคำแหง • โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิทภูมิภาคต่าง ๆ 4 รางวัล ได้แก่ • โรงพยาบาลกรุงเทพเมืองราช • โรงพยาบาลกรุงเทพอุดร • โรงพยาบาลพริ้นซ์ ปากน้ำโพ 1 • โรงพยาบาลพิษณุเวช4. รางวัลผู้ให้บริการยอดเยี่ยมประจำปี 2568 (Hospital of the Year) จำนวน 1 รางวัล ได้แก่ • โรงพยาบาลกรุงเทพ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม