ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ปาร์ตี้หนัก เลิฟฟาสต์ฟู้ด ไม่ออกกำลังกาย ล้วนเป็นพฤติกรรมที่ทำให้คนรุ่นใหม่เสี่ยงมะเร็ง แพทย์เผยรีบแก้นิสัยก่อนป่วยหนัก!

“โรคมะเร็ง”  กลายเป็นโรคร้ายที่พบได้บ่อยมากในปัจจุบัน ในขณะที่อายุของผู้ป่วยเองก็เริ่มลดน้อยลงเรื่อยๆ ซึ่งหนึ่งในสาเหตุมาจาก “พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนยุคใหม่” ที่เป็นโทษต่อสุขภาพร่างกาย ไม่ว่าการขี้เกียจออกกำลังกาย การทำงานหนัก พักผ่อนน้อย นอนดึก กินดึก ปาร์ตี้หนัก กินแต่อาหารฟาสต์ฟู้ด เพราะฉะนั้นหากคุณไม่อยากต้องทนทุกข์กับการถูกมะเร็งลุกลามควรเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนสายเกินแก้!

มะเร็งคนรุ่นใหม่

พฤติกรรมคนรุ่นใหม่ ยิ่งทำยิ่งเสี่ยงมะเร็ง

  •  สูบบุหรี่หรือดื่มเหล้า
  •  ชอบทานอาหารไขมันสูง
  •  เครียดจัด นอนดึก กินดึก
  •  ไม่ชอบทานผัก เน้นหนักประเภทเนื้อแดง
  •  ทานอาหารแช่แข็ง อาหารแปรรูป อาหารกระป๋อง
  •  ชอบทานอาหารปิ้งย่าง อาหารทอด
  •  กลั้นปัสสาวะบ่อย

สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง

  •  มีเลือดหรือสิ่งผิดปกติออกจากร่างกาย เช่น ตกขาวมากเกินไป
  •  มีก้อนหรือตุ่มเกิดขึ้นโดยที่ก้อนนั้นโตเร็วผิดปกติ
  •  ถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะ ผิดปกติหรือเปลี่ยนไปจากเดิม เช่น มีเลือดปน
  •  มีแผลเรื้อรัง หายช้า เช่น แผลคล้ายร้อนในที่เป็นมานานเกินกว่าสัปดาห์
  •  เสียงแหบ ไอเรื้อรัง
  •  กลืนอาหารลำบาก เบื่ออาหาร น้ำหนักลด
  •  สังเกตเห็นว่าหูด ไฝ หรือปาน มีการเติบโตผิดปกติ

ที่สำคัญอย่ามองข้ามการคัดกรอง เพราะอันที่จริงแล้วโรคมะเร็งมักไม่มีอาการแสดงแน่ชัดในระยะแรกเริ่ม กว่าจะแสดงอาการผิดปกติ เซลล์มะเร็งก็อาจลุกลามและเข้าสู่ระยะท้ายๆ ทำให้การรักษาโรคมะเร็งทำได้ยากขึ้น โอกาสเสียชีวิตของผู้ป่วยก็ยิ่งเพิ่มสูงขึ้นด้วย ดังนั้นเพื่อลดอัตราการเสียชีวิตและความเจ็บป่วยจากโรคมะเร็ง การตรวจคัดกรองโรคมะเร็งต่างๆ จึงเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด

ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4

แหล่งที่มาข่าวและภาพต้นฉบับ ptvhd36
https://www.pptvhd36.com/health/care/7061